通過(guò)心理內(nèi)循環(huán),、自我暗示等方式,，李小姐身上傷痕漸漸變淡。這聽(tīng)起來(lái)有些玄乎,，其實(shí)這種心理暗示法最終改變的只是她的內(nèi)心狀態(tài),。

但越來(lái)越多的人也開(kāi)始關(guān)注另一種致病方式——能量源致病。通過(guò)每個(gè)人大腦所發(fā)出的錯(cuò)誤的意識(shí)能量,，導(dǎo)致身體疾病的發(fā)生,。“身體跟著意識(shí)走”正在被越來(lái)越多的人關(guān)注,。

企業(yè)家面臨著比其他人更多的壓力,，也發(fā)出更多的錯(cuò)誤能量,。他們疲于奔命，整天糾纏在會(huì)議與談判之中,。報(bào)表,、計(jì)劃書(shū)、合同,、規(guī)章制度沒(méi)有盡頭般地紛至沓來(lái),，他們的心靈需要深呼吸。

發(fā)現(xiàn)自己的壓力,，解決它,！

這些沒(méi)有盡頭的壓力誰(shuí)來(lái)解決？作為企業(yè)的領(lǐng)頭人,，如果自身出現(xiàn)了問(wèn)題,，會(huì)影響到整個(gè)企業(yè)的氛圍。

佛教里講,，一切煩惱困苦都不是外來(lái)的,，均是自誤。我們每天將自己的心靈把持得太緊,，種種束縛和條條框框都是自己給自己設(shè)置的枷鎖,。

即便是度假，也要手機(jī)不離身,，繁瑣的電話總是一個(gè)接一個(gè),，很多企業(yè)家總是說(shuō)：“這是今天最后一通電話，再不接了,�,！钡�是��(dāng)有電話進(jìn)來(lái)，卻總是最后一個(gè),。

年度計(jì)劃親力親為,，總是對(duì)手下人制定的計(jì)劃不滿意，不停地指出毛病并重復(fù)修改,。但最后也沒(méi)有得到最滿意的答案,。

而其中的玄機(jī)是，如何解開(kāi)心靈的枷鎖成為企業(yè)家身心健康的“立命之本”,。在鄭州,，已經(jīng)有這樣的機(jī)構(gòu)開(kāi)始重視企業(yè)家的自身壓力，并尋找方法解決,。

位于南陽(yáng)路的LISA教練館,，從美國(guó)引進(jìn)的賽多納釋放法直擊企業(yè)家最普遍的壓力問(wèn)題。賽多納釋放法是讓企業(yè)家能夠更多回觀自己的內(nèi)心,，更重視自己的心理生理健康,。

通過(guò)“三棵樹(shù)”的形象比喻,，使自己找到真正的壓力源，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的聯(lián)系,，使自己的心靈達(dá)到平衡的狀態(tài),。

“三棵樹(shù)”的“我發(fā)現(xiàn)，我接納,，我擁有”三個(gè)步驟的自問(wèn)和自答,，最終找到真實(shí)的壓力源，并從根本上解除壓力對(duì)自己的控制,�,！艾F(xiàn)在的企業(yè)家太累了，每天都需要面對(duì)各種壓力,，但是面對(duì)壓力時(shí)總是選擇逃避,，而不是接納，這樣永遠(yuǎn)繞不過(guò)壓力,，最終身心疲憊�,！盠ISA教練館一位培訓(xùn)師表示,。

LISA教練館內(nèi)，身心壓力得到充分釋放,，每天三個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題,，從心靈內(nèi)部給自己提供一個(gè)機(jī)會(huì)。通俗來(lái)講就是,，發(fā)現(xiàn)壓力并使這種痛苦充分地放大,，將一切的不快與壓力完全釋放出來(lái)，然后選擇我接納,，既然改變不了事實(shí),，那就選擇全身心地接納，使壓力成為自己寶貴的財(cái)富,。然后我選擇擁有,，擁有這一切，擁有當(dāng)下,，讓自己成為壓力的主人,，管理好自己的情緒。

看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法,，其中卻涉及很多心理專(zhuān)業(yè)問(wèn)題,。“當(dāng)然,，這樣的課程需要培訓(xùn)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和一對(duì)一的服務(wù),，簡(jiǎn)單的聽(tīng)說(shuō)模擬效果比較差,。”

從關(guān)愛(ài)自己開(kāi)始

他們一張嘴,，一揮手往往決定了巨額地資金的走向,；他們每天與自己較勁，盤(pán)算著如何管理好自己的公司,，也與外來(lái)的對(duì)手抗衡,，絞盡腦汁地與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手斗智斗勇。

企業(yè)家,，表面上他們享受著鮮花與榮譽(yù),，但在風(fēng)光的背后大多數(shù)人的內(nèi)心都承受著巨大的壓力，“曉戰(zhàn)隨金鼓,，宵眠抱玉鞍”,，可能才是企業(yè)家現(xiàn)狀的真實(shí)寫(xiě)照。

前均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)王均瑤因過(guò)度勞累而英年早逝,，2007年佛山市利達(dá)玩具有限公司副董事長(zhǎng)張樹(shù)鴻因玩具被召回,，無(wú)法承受其巨大打擊而自縊，這些事件頻頻發(fā)生,，一個(gè)看似風(fēng)光無(wú)限的群體,，接二連三的被“自殺”與“過(guò)勞死”的陰影所籠罩，在惋惜的同時(shí),，也引發(fā)了太多的深思和疑問(wèn),，企業(yè)家的壓力到底來(lái)自何處？什么樣的企業(yè)家壓力最大,？壓力是否可以管理,？成功就只能以身體或是性命做代價(jià)嗎？

回過(guò)頭來(lái)看,，沒(méi)有人真正愛(ài)你,，愛(ài)你的人只有一個(gè)，就是你自己,。

“從愛(ài)自己開(kāi)始,，每天清晨都重新審視自己的身體，并且每天抽出十分鐘靜坐,，感受自己身體的每一個(gè)部分,。誠(chéng)心實(shí)意地告訴它們你愛(ài)它們，它們就會(huì)每天回饋你,�,！苯叹氿^創(chuàng)始人LISA說(shuō)。

通過(guò)這樣一種審視內(nèi)心和關(guān)愛(ài)身體的方式，讓身處復(fù)雜環(huán)境中的企業(yè)家能夠真正回觀自己的身體,，并通過(guò)心理調(diào)節(jié)的方法釋放優(yōu)質(zhì)的意識(shí)能量,，這種方法能使自己的身體隨時(shí)得到關(guān)照。

在每天自問(wèn)之后,，LISA還自己給這個(gè)課程設(shè)計(jì)了一個(gè)有趣的結(jié)尾,，“每天靜坐完之后，找一個(gè)氣球,，吹起來(lái),，然后自己捏住氣球口，隨著最后一個(gè)問(wèn)題的結(jié)束,，放開(kāi),。”咻的一聲,，她做了一個(gè)飛的動(dòng)作,。這時(shí)，壓力也跟氣球一起飛走了,。

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