當(dāng)你清晰地知道自己要什么的時(shí)候，即使目前并不在理想的職位上，你也可以看到目前與未來(lái)的關(guān)系，至少不會(huì)混日子,，而是有動(dòng)力為未來(lái)做準(zhǔn)備。

在職場(chǎng)中行走時(shí),，記得不要輕易貶低自己,，尤其是別把一時(shí)一事的失敗當(dāng)做整個(gè)人的失敗,；解決問(wèn)題永遠(yuǎn)比抱怨更有效,，前者是增加力量的，后者是泄氣的,；最后，經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己快樂(lè)充實(shí)嗎,？如果不,，想想做些什么可以改變，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn),，總比就此卡住白白消耗能量要好,。

職場(chǎng)包袱有很多，完美主義,、技不如人,、合作不暢……那些讓人在職場(chǎng)中感覺(jué)不爽、阻礙生涯發(fā)展的事兒都是職場(chǎng)包袱,。它們以各種形態(tài)存在于一個(gè)人的工作中,，好像神出鬼沒(méi)的幽靈一樣，總能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來(lái)個(gè)突然襲擊,，吸走大量的注意力和能量,，從而影響一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。

找不到北型：先找工作還是先找自己

莎莎大學(xué)畢業(yè)不到5年,，自己都不知道換了多少份工作,，有些工作甚至做了不到3個(gè)月就辭職了。原因很簡(jiǎn)單：不是因?yàn)槁?tīng)說(shuō)別的行業(yè)或工作更有發(fā) 展前途,，就是在眼下的工作中遇到了不順心的事,�,？傊�，莎莎覺(jué)得自己一直在很努力地追求有發(fā)展的好工作,，卻越來(lái)越不知道什么是好工作了,。

找不到北的人，常常很少思考工作與自己的關(guān)系,。他們要么為了工作而工作,，要么不自覺(jué)地為了生存或者外界標(biāo)準(zhǔn)而工作。在最日常的工作中,，他們弄丟了自己,，于是像莎莎一樣變成職場(chǎng)中的隨風(fēng)落葉——沒(méi)有方向、缺乏耐心,，或者像陳明一樣取得成就,，但幸福感卻并沒(méi)有隨之而來(lái)。

馬斯洛說(shuō)：一個(gè)音樂(lè)家必須創(chuàng)作音樂(lè),，一個(gè)畫(huà)家必須作畫(huà),，一個(gè)詩(shī)人必須寫(xiě)作，如果他從內(nèi)心獲得了高度的自我和諧,，他就成了他最能成為的自己,。 巴菲特是吹著口哨去上班的，他說(shuō)：“我和你沒(méi)有什么差別,。如果你一定要找一個(gè)差別,，那可能就是我每天有機(jī)會(huì)做我最愛(ài)的工作。如果你要我給你忠告,，這是我能給你的最好忠告了,。”

工作是展現(xiàn)自我和實(shí)現(xiàn)自我的一個(gè)重要路徑,，可以讓人們獲得成就感和幸福感,，但是如果只把它當(dāng)做求生存的工具，自己也會(huì)變得沒(méi)有靈魂,，所以,，你愿意僅僅是為了生存，還是多一些思考,，進(jìn)而更好地生活呢,？

多了解自己一些，知道哪些對(duì)自己是重要的,，比如有趣,、自由還是孝順、財(cái)富,。你每天做的很多事,，你清楚地了解它們和你的關(guān)系,，于是你變成了自 己和工作的主人，而不是“被”工作的狀態(tài),。當(dāng)你清晰地知道自己要什么的時(shí)候,，即使目前并不在理想的職位上，你也可以看到目前與未來(lái)的關(guān)系,，至少不會(huì)混日子,，而且有動(dòng)力為未來(lái)做準(zhǔn)備。

多了解自己的方法有很多,，比如做做正式的測(cè)評(píng),，問(wèn)問(wèn)身邊的人他們眼中的自己，但最好的方法還是多問(wèn)問(wèn)自己平時(shí)最喜歡干什么,，曾經(jīng)的夢(mèng)想是什么,，然后分析其中的共同點(diǎn)，看看哪些工作是可以滿足這部分的,，哪怕是部分的滿足,。在不斷地自問(wèn)和覺(jué)察中，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，自己在職場(chǎng)中越來(lái)越知道自己是誰(shuí),，要往哪兒去。

自我貶低型：對(duì)不起,，我能力不夠

小姚學(xué)歷不高,，但工作能力備受領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)。她曾經(jīng)有機(jī)會(huì)做自己向往的職位,，做得很出色,，甚至拿了大獎(jiǎng),，但她最終放棄了這個(gè)職位,，因?yàn)樗�覺(jué)得自己能力不夠，沒(méi)有信心再做下去,。后來(lái)遇上機(jī)構(gòu)改革,，她被領(lǐng)導(dǎo)推薦到新的單位，半年后升任經(jīng)理,，可是升職后她又想放棄了,，還是同樣的原因——覺(jué)得自己能力不夠。

催眠大師斯蒂芬•利根講過(guò)一個(gè)故事,。學(xué)習(xí)騎馬的人在跨越障礙時(shí)是很危險(xiǎn)的,，因?yàn)槌？梢钥吹津T馬的人急速來(lái)到高高的障礙前,，馬突然停住了,，于是騎馬的人就飛了出去,，嚴(yán)重的甚至?xí)�丟了性命。有個(gè)教練在教別人騎馬時(shí)說(shuō)：當(dāng)要跨越障礙時(shí),，讓你的心先過(guò)去,，馬就會(huì)隨著你的心跨過(guò)障礙。因?yàn)樵谡系K前被摔出去的人,，看到高高的障礙,，心中冒出的念頭常常是“這么高，能過(guò)去嗎”,。于是馬就會(huì)驟然停下,。所以讓自己的心先過(guò)去，馬就會(huì)跟著過(guò)去,。

這是個(gè)關(guān)于信心的故事,，當(dāng)你開(kāi)始相信自己時(shí)，你所有的能力,、資源都能夠真正地起作用,，所以問(wèn)題的關(guān)鍵不在于你有沒(méi)有能力，而在于你相不相信自己有能力,。當(dāng)能力的施展和害怕失敗的恐懼撞到一起,，能力就很難得到最大的發(fā)揮，因此有句話叫做“外重而內(nèi)拙”,，就是你越害怕,，內(nèi)在就變得越笨拙。

要想戰(zhàn)勝恐懼,，變得更加自信,，下面的小方法可以試試。

一,、歷數(shù)自己的成就事件,，這些事可能是生活中的芝麻小事，也可能是些了不起但一向被你忽略的大事,。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人總覺(jué)得自己不行,，或被害怕籠罩時(shí)，視角完全在黑暗的那邊,，給自己一些正向的鼓勵(lì),，可以幫你覺(jué)察到原來(lái)還有光明。其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有自己的所謂黑暗與光明,，關(guān)鍵在于你更關(guān)注哪一邊,。

二、你還可以從小事做起，自己想做還沒(méi)來(lái)得及做,，或者不太敢嘗試的事,，從低難度的做起，一點(diǎn)點(diǎn)驅(qū)逐恐懼,，建立自信,。最后，當(dāng)你內(nèi)心有類似“肯定做不成”,、“又得出錯(cuò)”這樣的聲音出現(xiàn)時(shí),，用積極的話語(yǔ)替代它們，比如“我可以”,、“能做好”,，積極的心理暗示可以幫你變得更加自信。

受害者傾向：打垮你的是沒(méi)有控制感

梁力的工作有些特殊,，因?yàn)橐�管理青年人的日常生��,、學(xué)習(xí)，所以表面上他是八小時(shí)工作制,，實(shí)際上需要二十四小時(shí)待命,，因?yàn)槌Ｓ型话l(fā)事件需要加班。再加上還有很多工作中的交際應(yīng)酬,，梁力覺(jué)得自己的時(shí)間完全是被工作控制的,，他開(kāi)始厭倦工作，不是不熱愛(ài)工作本身,，只是不喜歡缺乏個(gè)人時(shí)間,。

職場(chǎng)受害者的最大特點(diǎn)就是“我沒(méi)辦法”，他們內(nèi)心認(rèn)定,，這都是別人的決定,，都是別人的錯(cuò)，我也無(wú)能為力,。實(shí)際上,，他們是把決定自己命運(yùn)的權(quán)利交給了別人。

如果把人生比喻成一場(chǎng)球賽,，球場(chǎng)上有踢球的人,，有被踢來(lái)傳去的球,，你愿意做那個(gè)球,，還是踢球的人？我想答案通常是后者吧,，但是真正到了職場(chǎng)上,，很多人就不知不覺(jué)地把自己放到了球的位置，雖然不開(kāi)心，但也不會(huì)為自己做點(diǎn)什么負(fù)起責(zé)任來(lái),。

比如梁力,，即使二十四小時(shí)待命，那么沒(méi)有突發(fā)事件的時(shí)間是否可以自己做主,？那些應(yīng)酬是必須的嗎,？如果真的是，自己從中得到了什么,，得到的東西是否比擁有自己的時(shí)間更重要,？如果更重要那不就是自己的選擇嗎，還抱怨什么呢,？

帶著這樣的抱怨,，即使是換一百份工作還是不會(huì)滿意，因?yàn)楫?dāng)自己把控制權(quán)交出去的時(shí)候,，就成了別人手中的牽線木偶,，首先把自己打垮的就是那種對(duì)自己沒(méi)有控制感的無(wú)力與絕望。

當(dāng)你開(kāi)始抱怨的時(shí)候,，想想抱怨的背后自己想得到什么,，可以為此做些什么。我相信無(wú)論你為此做了什么,，都在開(kāi)始學(xué)會(huì)行使自己的權(quán)利,；而無(wú)論結(jié)果如何，你都開(kāi)始探索屬于自己的生命,。

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