輕生活甩掉職場重壓力

2012-2-16 15:02| 查看: 215272| 評論: 0|原作者: 黃嵐

摘要: “輕生活” 倡導(dǎo)的是一種生活態(tài)度,，即以輕松、愉快,、無負(fù)擔(dān)的心態(tài)生活,。它主張?jiān)诠ぷ髦幸浴奥≈亍钡膽B(tài)度去對待，事事求精,，以做到為好,；而下班后回到生活，則應(yīng)凡事以簡單為原則,。

生活不能承受之“重”
受訪者：Amy,，27歲，業(yè)務(wù)員
她年紀(jì)很輕,，卻時(shí)常感覺生活很“累”,。由于事業(yè)處于剛起步階段,，Amy每天需要比別人多付出幾倍的努力,。
“可能由于我是一個(gè)特別執(zhí)著的人，無論是工作還是生活,，都不允許自己隨便應(yīng)付,。”出身在教育家庭的Amy告訴記者,，她從小就受到父母的嚴(yán)格教育,，任何事情都必須完成得“一絲不茍”。
在工作上,，她進(jìn)步很快,，別人都通過“應(yīng)酬”和“寒暄”來取得客戶的信任，她利用的卻是扎扎實(shí)實(shí)的業(yè)務(wù)水平,，“跑”回來的也是實(shí)實(shí)在在的訂單,。然而在工作之外，Amy也是個(gè)“偏執(zhí)狂”,，常常被朋友們埋怨“凡事小心翼翼”,、“不夠放松”,，“我總是忍不住將對待工作的態(tài)度帶到生活中來”，她說,，“這讓我感覺心很重,，沉甸甸的�,！�
給自己的思想“放假”
受訪者：曉菲,，28歲，經(jīng)紀(jì)人
“輕舞飛揚(yáng)”是曉菲的QQ名字,，她說自己就是這樣的人,，無論遇到什么麻煩的事情，都能以一副輕松的心態(tài)去應(yīng)對,。加入經(jīng)紀(jì)人的行列已有五年,，從助手到現(xiàn)在能夠獨(dú)立帶藝人，她覺得全靠自己“大事化小,，小事化無”的性格,。“說得好聽是經(jīng)紀(jì)人,，說得不好聽就是保姆,，尤其是還在做助手時(shí)，每天聽到的除了命令,，就是各種埋怨,，如果沒有好的心態(tài)，我早就干不下去了,�,！�
曉菲自詡是“頭腦簡單”的人，工作中的煩惱,，她絕對不會讓其蔓延至自己的“私人領(lǐng)域”,。“在我?guī)У乃嚾搜壑�,，我要求非常�?yán)厲,，可在生活中，我對自己卻不太‘嚴(yán)格’,，不愛折騰,，喜歡一切隨心所欲，常�,！趴铡�,，給自己的思想‘放大假’�,！彼f,。
“輕生活”理念備受職場人青睞
工作越多,、壓力越重，下班回到家后什么都不想做,，動(dòng)也不愿動(dòng),，相信不少職場中人都有這樣的感受。雖然職場人士都很想換一種“輕裝上陣”的態(tài)度去對待生活,，但在工作的“重壓力”下,，不少人忙于挑戰(zhàn)自己設(shè)定的目標(biāo)，整天如負(fù)重?fù)?dān),，即使在下班后的生活中也不敢懈怠,。
實(shí)際上，現(xiàn)代人的生活中往往充斥著過多的負(fù)擔(dān)與累贅,，而“輕生活”講究的是一種“丟掉”的觀念,，也就是把一切簡化到最簡單的境界，它倡導(dǎo)的是一種生活態(tài)度,，即以輕松,、愉快、無負(fù)擔(dān)的心態(tài)生活,。它主張?jiān)诠ぷ髦幸浴奥≈亍钡膽B(tài)度去對待,，事事求精，以做到為好,；而下班后回到生活,，則應(yīng)凡事以簡單為原則。這種理念逐漸成為現(xiàn)代白領(lǐng)對待工作和生活的原則和態(tài)度,。
因?yàn)榉敝氐纳詈凸ぷ鲏毫�,，不少職場中人每天感覺被壓得喘不過氣來。在他們心中都有一個(gè)同樣的困惑——如此沉重的“負(fù)擔(dān)”,，究竟是工作給予的,，還是生活給予的,？有研究顯示,，我們的“負(fù)擔(dān)”是工作、生活,、社會文化等因素多重作用的結(jié)果,，然而在同樣的壓力情境之下，不同的人對于壓力的感受是不同的,。

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