輕生活甩掉職場重壓力

2012-2-16 15:02| 查看: 225995| 評論: 0|原作者: 黃嵐

摘要: “輕生活” 倡導的是一種生活態(tài)度，即以輕松,、愉快,、無負擔的心態(tài)生活。它主張在工作中以“隆重”的態(tài)度去對待,，事事求精，以做到為好；而下班后回到生活,，則應凡事以簡單為原則。

生活不能承受之“重”
受訪者：Amy,，27歲,，業(yè)務員
她年紀很輕，卻時常感覺生活很“累”,。由于事業(yè)處于剛起步階段,，Amy每天需要比別人多付出幾倍的努力。
“可能由于我是一個特別執(zhí)著的人,，無論是工作還是生活,，都不允許自己隨便應付�,！背錾碓诮逃彝サ腁my告訴記者,，她從小就受到父母的嚴格教育，任何事情都必須完成得“一絲不茍”,。
在工作上,，她進步很快，別人都通過“應酬”和“寒暄”來取得客戶的信任,，她利用的卻是扎扎實實的業(yè)務水平,，“跑”回來的也是實實在在的訂單。然而在工作之外,，Amy也是個“偏執(zhí)狂”,，常常被朋友們埋怨“凡事小心翼翼”、“不夠放松”，“我總是忍不住將對待工作的態(tài)度帶到生活中來”,，她說,，“這讓我感覺心很重，沉甸甸的,�,！�
給自己的思想“放假”
受訪者：曉菲，28歲,，經(jīng)紀人
“輕舞飛揚”是曉菲的QQ名字,，她說自己就是這樣的人，無論遇到什么麻煩的事情,，都能以一副輕松的心態(tài)去應對,。加入經(jīng)紀人的行列已有五年，從助手到現(xiàn)在能夠獨立帶藝人,，她覺得全靠自己“大事化小,，小事化無”的性格�,！罢f得好聽是經(jīng)紀人,，說得不好聽就是保姆，尤其是還在做助手時,，每天聽到的除了命令,，就是各種埋怨，如果沒有好的心態(tài),，我早就干不下去了,。”
曉菲自詡是“頭腦簡單”的人,，工作中的煩惱,，她絕對不會讓其蔓延至自己的“私人領(lǐng)域”�,！霸谖�?guī)У乃嚾搜壑�,，我要求非常嚴厲，可在生活中,，我對自己卻不太‘嚴格’,，不愛折騰，喜歡一切隨心所欲,，常�,！趴铡o自己的思想‘放大假’,�,！彼f。
“輕生活”理念備受職場人青睞
工作越多、壓力越重,，下班回到家后什么都不想做,，動也不愿動，相信不少職場中人都有這樣的感受,。雖然職場人士都很想換一種“輕裝上陣”的態(tài)度去對待生活,，但在工作的“重壓力”下，不少人忙于挑戰(zhàn)自己設(shè)定的目標,，整天如負重擔,，即使在下班后的生活中也不敢懈怠。
實際上,，現(xiàn)代人的生活中往往充斥著過多的負擔與累贅,，而“輕生活”講究的是一種“丟掉”的觀念，也就是把一切簡化到最簡單的境界,，它倡導的是一種生活態(tài)度,，即以輕松、愉快,、無負擔的心態(tài)生活。它主張在工作中以“隆重”的態(tài)度去對待,，事事求精,，以做到為好；而下班后回到生活,，則應凡事以簡單為原則,。這種理念逐漸成為現(xiàn)代白領(lǐng)對待工作和生活的原則和態(tài)度。
因為繁重的生活和工作壓力,，不少職場中人每天感覺被壓得喘不過氣來,。在他們心中都有一個同樣的困惑——如此沉重的“負擔”，究竟是工作給予的,，還是生活給予的,？有研究顯示，我們的“負擔”是工作,、生活,、社會文化等因素多重作用的結(jié)果，然而在同樣的壓力情境之下,，不同的人對于壓力的感受是不同的,。

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