上班其實(shí)很短暫,，電腦一開(kāi)一關(guān),，一天過(guò)去了”，“我的工作就是‘做一天和尚撞一天鐘’”……在職場(chǎng)里，時(shí)常有人發(fā)出這樣的聲音,。他們工作倦怠,，沒(méi)有夢(mèng)想,，沒(méi)有效率,，不接受新生事物，對(duì)批評(píng)表?yè)P(yáng)也都無(wú)所謂,。這類(lèi)人現(xiàn)在有個(gè)新的稱(chēng)呼——“職場(chǎng)橡皮人”,。

　　上周，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心通過(guò)民意中國(guó)網(wǎng)和清研咨詢(xún),，對(duì)4734人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，91.0%的受訪(fǎng)者確認(rèn)身邊存在“職場(chǎng)橡皮人”，其中14.2%的人表示有“很多”,，41.8%的人表示“比較多”,。

　　參與調(diào)查的人中，“80后”占49.5%,，“70后”占34.0%,；80.3%的人是職場(chǎng)人士。

    一,、你離“橡皮化”有多遠(yuǎn)

　　1.你是否總在例會(huì)上很不自覺(jué)地找一個(gè)遠(yuǎn)離上司的位置?

　　2.在一個(gè)月內(nèi)的會(huì)議上你沒(méi)提出你的想法與提案,。

　　3.在兩個(gè)月內(nèi)你的提案或建議沒(méi)有被采納過(guò),。

　　4.在三個(gè)月內(nèi)的業(yè)績(jī)上你沒(méi)有達(dá)標(biāo)。

　　5.一年之內(nèi),，你沒(méi)有受過(guò)任何表彰或批評(píng),，但你卻不在乎。

　　6.公司改變管理制度,，在你看來(lái)并沒(méi)有切身的影響,。

　　7.出了問(wèn)題并不想自己去解決，而是等著同事來(lái)解決,。

　　8.混混日子就可以,，因?yàn)槟憧偸怯X(jué)得自己并不是處于與自己能力相符的職位。

　　9.在大家聚會(huì)或活動(dòng)時(shí),，你大多數(shù)時(shí)候坐在角落冷眼旁觀(guān),。

　　1～3項(xiàng)橡皮人1次黃牌警告：你開(kāi)始在工作上出現(xiàn)倦怠或掉以輕心，開(kāi)始出現(xiàn)橡皮化的端倪,。繼續(xù)這樣下去,，上司、同事對(duì)你的期望值會(huì)逐漸降低,。

　　4～6項(xiàng)橡皮人2次黃牌警告：你已經(jīng)踏入了半橡皮化的圈套,。過(guò)去曾經(jīng)努力積累的形象屢屢自我破壞,，無(wú)論上司還是下屬,，都開(kāi)始對(duì)你的能力表示懷疑，而你卻依然得過(guò)且過(guò),。

　　7～9項(xiàng)橡皮人紅色警報(bào)：你絕對(duì)已經(jīng)是資深的“橡皮人一族”,，大家連提起你的興趣都沒(méi)有了，一旦出現(xiàn)裁員的消息,，大家都知道有你做墊底,，隨時(shí)把你推向這個(gè)“深淵”。

    二,、橡皮人及其表現(xiàn)

    關(guān)于職場(chǎng)橡皮人的話(huà)題已經(jīng)很多了,，在所發(fā)表的各種言論中，最著名的大概是下面這段話(huà)了：“我們認(rèn)為,，最糟糕的員工莫過(guò)于這種,，他們沒(méi)有神經(jīng)，沒(méi)有痛感,，沒(méi)有效率,，沒(méi)有反應(yīng)。整個(gè)人猶如橡皮做成的,，力度小了他根本不在乎,，力度大了,，他還會(huì)反彈一些不滿(mǎn)過(guò)來(lái)。對(duì)付這種人最好的辦法,，就是拉開(kāi)門(mén),，請(qǐng)他走開(kāi)，在你的視線(xiàn)中消失,。永遠(yuǎn)消失,。”

    “橡皮人”有哪些典型特征,？調(diào)查中,，71.7%的人首選“對(duì)批評(píng)表?yè)P(yáng)無(wú)所謂”，其次是“沒(méi)有夢(mèng)想”（65.5%）,，第三是“難以找到樂(lè)趣”（63.9%）,。其他還包括：不發(fā)表意見(jiàn)（53.7%），做事沒(méi)效率（52.8%）,，不參與集體活動(dòng)（48.9%）,，不接受新事物（46.6%）等。

　　據(jù)說(shuō)身在職場(chǎng)2至5年內(nèi),，80%的人會(huì)變得越來(lái)越“橡皮化”,。不過(guò)一旦過(guò)度橡皮化，你的職業(yè)發(fā)展可能就因此受到影響,，甚至被職場(chǎng)拒之門(mén)外,。

    生態(tài)一：自以為是，軟硬不吃

　　過(guò)度的自信“橡皮白領(lǐng)”不在乎別人任何看法和質(zhì)疑,。

　　但是團(tuán)隊(duì)化工作模式盛行的今日,，討論是決策之前不能跨過(guò)的程序，“橡皮白領(lǐng)”哪有能力去對(duì)抗這么多反對(duì)意見(jiàn),？盲目的自信只讓人盲目的堅(jiān)持,，其實(shí)是用不屑和封閉，把自己打扮成一個(gè)徹頭徹尾的“橡皮人”,。

    生態(tài)二：硬殼里面的脆弱人

　　自卑的人總是更需要自我保護(hù),，來(lái)保證自己不是弱者，而“橡皮質(zhì)”的外殼強(qiáng)度和韌性成了自卑者最佳的選擇,。

    生態(tài)三：百無(wú)聊賴(lài)萬(wàn)事空

　　失去了所有的目標(biāo)和激情,，覺(jué)得工作真是無(wú)聊透頂，沒(méi)有任何一個(gè)點(diǎn)能激發(fā)興趣,，這就是悲哀的無(wú)聊“橡皮人”的心里感覺(jué),。只能重新振作，給自己樹(shù)立目標(biāo),，對(duì)事物重燃興趣,，才有得救,。

    生態(tài)四：心中有火，面上成霜

　　對(duì)職場(chǎng)中不公平不如意的事情心里惱火,，惱火不能化解便反擊,，而反擊無(wú)效的時(shí)候，只有聽(tīng)之任之,，用沉默來(lái)表示一種無(wú)聲的對(duì)抗,。所以，心中火有結(jié)成面上霜,。

　　但是職場(chǎng)中的“吃虧”,，也屬于工作的一部分，是必須要“吃”的,。

    調(diào)查顯示,，77.4%的人認(rèn)為“橡皮人”出現(xiàn)的原因是“無(wú)力改變現(xiàn)實(shí)”；73.0%的人認(rèn)為是“升職無(wú)望”,；69.9%的人選擇“對(duì)工作喪失興趣”,；52.9%的人表示是“辦公室政治的影響”；38.5%的人表示人們“過(guò)于注重追求財(cái)富地位,，忽略?xún)?nèi)在精神追求”,。

    “‘橡皮人’一方面折射出一種‘社會(huì)病’，另一方面對(duì)個(gè)體而言,，更像是一種消極的反抗,。”北京大學(xué)中國(guó)工人與勞動(dòng)研究中心主任佟新,，在接受中國(guó)青年報(bào)記者采訪(fǎng)時(shí)指出,，“橡皮人”的出現(xiàn)，一定不光是個(gè)人的問(wèn)題,，而是工作環(huán)境、群體關(guān)系和整個(gè)社會(huì)都出了問(wèn)題,。

　　專(zhuān)家認(rèn)為,，一種情況是，大多數(shù)人把工作看成獲得財(cái)富和地位的手段,，工作本身帶來(lái)的滿(mǎn)足感和成就感被消解了,；第二種情況是，短期工和不穩(wěn)定工作逐漸增多,，很多人無(wú)法把握自己的工作,，看不到前景和未來(lái)；第三種情況是,，以競(jìng)爭(zhēng)為基礎(chǔ)的工作環(huán)境充滿(mǎn)了爾虞我詐,，人們不能建立積極的社會(huì)關(guān)系,，在工作過(guò)程中不斷地體驗(yàn)疏離感和壓迫感，逐漸變得麻木以適應(yīng)環(huán)境,。

    三,、如何擺脫橡皮人

    人在什么時(shí)候最容易“橡皮”？公眾給出的選擇依次為：“工作10年以上”（42.4%）,，工作5~10年（37.9%）,，工作3~5年（32.0%），撫養(yǎng)孩子時(shí)（26.9%）,，工作3年以?xún)?nèi)（17.5%）,，上學(xué)時(shí)（13.7%），結(jié)婚時(shí)（7.7%）,。

　　“對(duì)年輕人來(lái)說(shuō),，工作半年到一年是一個(gè)坎兒�,！敝锹�(lián)招聘高級(jí)職業(yè)顧問(wèn)把冉說(shuō),，大學(xué)畢業(yè)生對(duì)自己的工作和未來(lái)有著比較高的期待，但在實(shí)際工作中心理落差會(huì)比較大,。很多人會(huì)選擇跳槽改變狀態(tài),，但這時(shí)跳槽是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)樯鐣?huì)招聘一般需要3年以上工作經(jīng)驗(yàn),，他們沒(méi)有更好的職位,，很容易陷到惡性跳槽循環(huán)里，兩三次之后就會(huì)成為“橡皮人”,。

　　把冉認(rèn)為,，工作3年左右的人也容易“橡皮”。在一個(gè)單位里,，事情基本上熟悉得差不多了,，但像杜拉拉一樣連續(xù)升職的人畢竟是少數(shù)，大家通常希望通過(guò)跳槽解決自己的問(wèn)題,。要是找不到更好的機(jī)會(huì),，往往淪為“橡皮人”。

　　“每個(gè)人都會(huì)有‘橡皮’的階段,，關(guān)鍵是自己怎么調(diào)整,。”上海市某公司網(wǎng)絡(luò)公關(guān)嚴(yán)秋,，前不久進(jìn)入了近一個(gè)月的“狀態(tài)低迷期”,，“就是懶得干活，能拖就拖�,！彼�覺(jué)得用跳槽逃避是不管用的,，只能給自己加壓，強(qiáng)迫自己興奮起來(lái),。他重新調(diào)整了工作計(jì)劃,，“告訴客戶(hù)每項(xiàng)工作要提交的具體日期，這樣就不能偷懶了,�,！�橡皮’也不是大不了的事情，想想辦法很快就會(huì)過(guò)去,�,！�

　　“自我反省意識(shí)和個(gè)人心態(tài)調(diào)整特別重要�,！卑讶秸f(shuō),，去學(xué)習(xí)、培訓(xùn),、給自己放個(gè)假都是改變狀態(tài)的積極方式,。另外，和上司,、老板的溝通也很重要,，在溝通中了解向上發(fā)展的通路。一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)理解,，并相應(yīng)地做出調(diào)整,。還有，能熱愛(ài)家庭一定能熱愛(ài)工作,，應(yīng)該努力做到工作和生活的平衡,。

　　佟新則認(rèn)為，雖然個(gè)體能在一定程度上通過(guò)教育,、職業(yè)規(guī)劃甚至轉(zhuǎn)換城市等方法改變“橡皮”狀態(tài),，但是人是在社會(huì)關(guān)系里存在的，根本的解決之道是建立穩(wěn)定的職業(yè)關(guān)系,，使職場(chǎng)更人性化,。用人單位應(yīng)該從組織方面更多強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，建立合作而非競(jìng)爭(zhēng)的工作關(guān)系,，與員工簽訂穩(wěn)定的合同，從收入,、晉升等角度讓人們看到希望,。同時(shí)，工作之外的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)也應(yīng)該跟上，比如建立業(yè)主委員會(huì),，有更多的集體交流和溝通,，因?yàn)橹挥性诩�體里人們才能感受到自我的存在。

　　調(diào)查顯示,，73.1%的人認(rèn)為單位應(yīng)該建立良性制度激發(fā)員工積極性,；72.2%的人建議“橡皮人”重新尋找適合自己的機(jī)會(huì)和空間；61.3%的人認(rèn)為“橡皮人”要與朋友多交流,；53.5%的人建議“橡皮人”給自己一段假期,，調(diào)整狀態(tài)；33.2%的人認(rèn)為“橡皮人”應(yīng)該“尋求專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)與幫助”

    值得嘗試的建議：  

    你需要一個(gè)愛(ài)人或一些好友,，讓你工作的感覺(jué)復(fù)蘇,，一些用心去赴的約會(huì)，或一個(gè)略帶放肆和刺激的電子派對(duì),。

　　嘗試重新讓自己對(duì)上司產(chǎn)生“畏懼”,，在乎和重視他下達(dá)的每一項(xiàng)任務(wù)。

　　每天對(duì)自己說(shuō)“我有一個(gè)目標(biāo)”,。盡可能地保持定期制訂工作計(jì)劃,，無(wú)論遇到什么問(wèn)題都盡量完成。

　　嘗試多結(jié)識(shí)新朋友或與不曾深入交往的同事?lián)Q一種交流方式,，讓溝通顯得不一樣,。

　　給自己一段假期，然后告訴自己,，蜜月剛剛開(kāi)始,，真正的好生活才拉開(kāi)序幕。