1.提高人的免疫力：巧克力當(dāng)中含有豐富的類黃酮，它具有調(diào)節(jié)人的免疫力的功效,，如果你經(jīng)常感冒的話,，不妨在平時可以選擇性的、適量的吃一些巧克力,。

　　2.有利于心臟的健康：多吃巧克力可以在一定基礎(chǔ)上預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,，這是因為巧克力當(dāng)中的多酚發(fā)揮了作用，多酚可以降低血小板的活化,，保證了心腦血管的健康,。

　　3.有助于保護(hù)牙齒：有些人可能會覺得巧克力是甜食，應(yīng)該會很容易誘發(fā)齲齒吧,，其實不然,，巧克力中的單寧可以減少你牙齒上的牙菌斑，巧克力在口腔當(dāng)中被清除很容易也很快,，所以不用擔(dān)心因為吃巧克力引起齲齒的風(fēng)險,。