女性怎樣容易懷孕：女性想要懷孕,，最重要的是要抓住“最容易懷孕的N個關(guān)鍵”,，這些包括大家最為關(guān)心的最易懷孕的性愛頻率、姿勢,、受孕時機等等,。男女兩性的結(jié)合將會孕育未來的小生命,，而優(yōu)良的嬰兒來自優(yōu)良的精子和卵子的結(jié)合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態(tài),�,？墒牵�恰恰是在雙方都準(zhǔn)備好了的情況下,，卻總是不懷孕,。其實懷孕并不像想象中的那么容易！女性想要懷孕,，最重要的是要抓住“最容易懷孕的N個關(guān)鍵”,，這些包括大家最為關(guān)心的最易懷孕的性愛頻率、姿勢,、受孕時機等等,。來了解一下都有哪些關(guān)鍵？

　　關(guān)鍵一：女人最易受孕的做愛頻率,？

　　夫妻生活頻率過低,，可以減少受孕的機會，這是人所共知的,，但夫妻生活過頻,，也會影響受孕甚至?xí)�引起女�?A title="" >免疫性不孕。當(dāng)有些夫妻想要寶寶時,，有意識增加性生活的次數(shù),，認(rèn)為這樣可以盡快懷孕，但結(jié)果往往適得其反,。因為夫妻性生活頻率過高,，就會導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降,，精子并沒有完全發(fā)育成熟,，與卵子相會的“后勁”大大減弱,，受孕的機會自然降低了。

　　名詞解釋

　　受孕：精子和卵子結(jié)合形成受精卵,，受精卵再種植（又叫著床）到子宮內(nèi)膜上生長發(fā)育,，稱為受孕。

　　現(xiàn)代生殖醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明,，來自男性的精子經(jīng)女性陰道,、子宮到達輸卵管壺腹部，在此處與來自女性卵巢經(jīng)輸卵管傘而至的卵子相遇,，精卵結(jié)合形成受精卵,，受精卵再不斷分裂并經(jīng)輸卵管到達子宮，種植于子宮內(nèi)膜,，在此繼續(xù)分化形成胎兒,。過頻的夫妻生活還可以導(dǎo)致女性免疫性不孕，對于能夠產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)的女性,，如果頻繁地接觸丈夫的精液,，容易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動受阻,，導(dǎo)致不能和卵子結(jié)合,。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻,，最好暫時停止一段時間,，或使用避孕套3～6個月。如果想要寶寶,，夫妻的性生活以每周1～2次為適中,，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。

　　受孕需要哪些條件：受孕是一個復(fù)雜的生理過程,，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子,，精液中含有正常活動的精子,，卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵,，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內(nèi)膜發(fā)肓必須適合孕卵著床,，這些條件只要有一個不正常,，便能阻礙懷孕。

　　關(guān)鍵二：同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕,？

　　到底什么樣的做愛姿勢,，能確保我懷孕呢？從后面來，或者是男上女下式,？是不是每次做愛后,，我都得靠墻倒立，才能阻止精液流出來,？

　　放輕松，放輕松,！正確的姿勢的確能幫助精子更順利地到達子宮,，不過相信我，絕對不需要你做這么高難的動作,。

　　增加懷孕幾率有很多辦法,，諸如測體溫計算排卵期等等，都已經(jīng)為人熟悉,，但是姿勢問題卻很少被討論到,，其實這是缺乏經(jīng)驗的新婚夫妻間一個常見的最令人疑惑的問題，做愛的姿勢,，是不是真的會影響到受孕機會,？如果沒有科學(xué)的觀念，許多未來準(zhǔn)媽媽會為了“怎么從身體里流出來了”之類的疑問無端煩惱,，如果再加上有個過于著急也同樣沒有多少經(jīng)驗的未來準(zhǔn)爸爸,，常常會引起不必要的互相指責(zé)。

　　遵照以下幾個小提示,，盡可以讓你在享受性愛的同時,，輕松愉快地獲得一個小寶寶。

　　讓地球重力來幫忙

　　確認(rèn)愛人的精子離你的子宮頸越近越好,，這是確保懷孕的重要手段之一,。懷孕的原理是精子和卵子結(jié)合，所以要給精子創(chuàng)造最有利條件,，使它能順利地游至你的輸卵管,。其實，所有的女人在做愛后采取正常平躺姿勢時,，都會有液體從身體中流出,，并不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙,，如果體力允許,，做愛后可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支,，也可以把雙腿舉起靠在墻上,。或者你也可以在做愛時,，采取男方在上,，女方在下的傳統(tǒng)體位,，但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置,。這樣同樣可以利用地球重力,，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮,。

　　傳統(tǒng)方式更容易受孕

　　做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事,，但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時,，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸,，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。而對女方而言,，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍,，當(dāng)宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創(chuàng)造了有利條件,。而男方在最后沖刺的時候,，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法,。

　　做愛后不要立刻起身

　　做愛后,，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓(xùn)練班，很多女人會想馬上去沖個澡,，慢著,，可以等一等。如果你想懷孕,，就應(yīng)該老老實實地躺在床上休息一會兒,，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候,，最佳姿勢是側(cè)臥,，膝蓋盡量向胃部彎曲。

　　關(guān)鍵三：月經(jīng)周期的長短對懷孕有無影響,？在月經(jīng)周期的哪個時段同房,，懷孕的可能性最大？

　　月經(jīng)周期的長短對懷孕沒有影響,，除非你的周期沒有規(guī)律,，這樣會給預(yù)測排卵期造成一定難度。大多數(shù)女性的月經(jīng)周期在一生中會發(fā)生變化,，隨著年齡的增長周期會變長或縮短,。只要你能確定每月排卵的日子，月經(jīng)周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。

　　月經(jīng)周期平均為28天,。如果把月經(jīng)來潮的日子（正常出血量）算作第一天,，你一般會在下次月經(jīng)來潮前兩周左右排卵。你的月經(jīng)周期不一定剛剛好是28天,，但是如果周期毫無規(guī)律可循,，或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次，就有問題了,。

　　如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律,，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天,，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期,。

　　在此以月經(jīng)周期30天為例：

　　第1天（月經(jīng)來潮）

　　第15-19天（排卵）

　　第30天（下次月經(jīng)來潮前一天）

　　關(guān)鍵四：如何選擇易受孕期時機,？

　　根據(jù)調(diào)研表明，婚后不避孕或停避孕后1個月內(nèi)受孕率為53%,，3個月內(nèi)為77%,，6個月為88%，一年內(nèi)為92%,。

　　因為正常育齡婦女每月只排一個卵,，有時卵細胞發(fā)育不好，也不能受精,，并且精卵存活時間較短,，精子排入女方體內(nèi)只能存活24-48小時，卵子從卵巢排出24小時內(nèi)活力旺盛,，精卵才能相遇受孕,，因此必須掌握在排卵期性交，才有受孕的機會,。如何識別排卵期呢,？給準(zhǔn)備做媽媽、爸爸的人們介紹三種預(yù)測排卵期的方法：

　　1,、推算月經(jīng)周期：如周期正常者,，多在兩次月經(jīng)中間排卵。如周期后延者,，排卵時應(yīng)在下次月經(jīng)來潮前14天,。

　　2、宮頸粘液性狀：排卵前24小時宮頸粘液量增多,，透明無色,，粘性很強，不易拉斷。

　　3,、測量基礎(chǔ)體溫：月經(jīng)周期分為卵泡期,、排卵期、黃體期和月經(jīng)期,，在這四個時期內(nèi)基礎(chǔ)體溫也隨之變化,，排卵期發(fā)生在最低溫度時期者占40%，發(fā)生在最低點后一天者占30%,，前一天占15%,，尚有極少數(shù)發(fā)生在前后各兩天。

　　排卵期前后兩天為易受孕期,。根據(jù)上述三種方法綜合考慮推測排卵期,。計劃要小寶寶的準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該選擇在排卵期性交，這樣可以提高受孕的幾率,。如一年仍未受孕,，可到醫(yī)院就診，查找原因,。

　　關(guān)鍵五：曾經(jīng)有過流產(chǎn)或是一直服用避孕藥會不會影響生育能力,？

　　流產(chǎn)導(dǎo)致的生育問題一般是由于輸卵管感染引起堵塞、結(jié)疤所致,。輸卵管堵塞會造成排卵期期間排出的卵子無法進入子宮,。你有必要讓醫(yī)生了解整個病史，從而決定是否有必要進一步進行檢查,。以前采取過避孕措施不會影響生育能力,。一般情況下，在停止使用避孕措施之后生育能力就恢復(fù)了,，至于恢復(fù)的速度到底有多快,，要視你采取何種措施而定。如果你使用的是宮內(nèi)節(jié)育器,，只要一把它摘除,，就能立刻恢復(fù)生育能力。如果是服用避孕藥,，為了安全起見,，最好是停藥后3個月再懷孕。針對具體情況,，可以向醫(yī)生咨詢,。