試圖解除人生的痛苦,，追求幸福,，是人類文明發(fā)展的原動(dòng)力。我們從原始社會的刀耕火種,，到當(dāng)今這個(gè)高科技時(shí)代,，人類的一切努力都是為了尋求更幸福的生活。

但是，什么是幸福呢？怎樣才能夠獲得幸福呢,？每個(gè)人的回答相信都會各不相同。有些人以事業(yè)有成,、家財(cái)萬貫為幸福,；有些人以學(xué)識淵博為幸福；有些人就會以兩情相悅,、琴瑟和鳴為幸福,；有些人就以身居要職為幸福；有些人就會以健康長壽為幸�,！���

其實(shí)從禪來看，世間所謂的幸福,，因?yàn)樽非蟮娜说膬?nèi)心充滿無明,，往往都會變成煩惱的發(fā)源地、煩惱的根源,。有些人以事業(yè)有成為幸福,，不知道其實(shí)這個(gè)正是爭斗的開始；有些人以生兒育女為幸福,，不知道其實(shí)這個(gè)正是牽掛的開始,。并且執(zhí)著越深，傷害越大,。對于感情特別執(zhí)著的人,，失戀就是傷害他的鋼刀；對事業(yè)特別執(zhí)著的人,，事業(yè)的失敗就是摧毀他的滅頂之災(zāi),。

為什么我們往往追求的是幸福快樂,，而得到的反而是煩惱,、痛苦呢？為什么幸福變得像天邊的星星一樣,，遙不可及呢,？

近年以來，西方的“積極心理學(xué)”被翻譯到中國,，并且受到廣泛的關(guān)注,。比如我們眾所周知的美國哈佛大學(xué)的泰勒博士所著的《幸福的方法》、《幸福超越完美》,，還有美國有一位塞利格曼博士也著有一本《真實(shí)的幸�,！返鹊�,，都是提醒我們要克服完美主義，運(yùn)用最優(yōu)主義的生活方式和行為模式,。

那么,，兩千多年以來，曾經(jīng)滋潤過無數(shù)優(yōu)秀心靈的禪的智慧,，能夠給我們怎樣的啟迪呢,？