試圖解除人生的痛苦，追求幸福,，是人類(lèi)文明發(fā)展的原動(dòng)力,。我們從原始社會(huì)的刀耕火種,，到當(dāng)今這個(gè)高科技時(shí)代,，人類(lèi)的一切努力都是為了尋求更幸福的生活,。

但是,，什么是幸福呢,？怎樣才能夠獲得幸福呢,？每個(gè)人的回答相信都會(huì)各不相同,。有些人以事業(yè)有成、家財(cái)萬(wàn)貫為幸福,；有些人以學(xué)識(shí)淵博為幸福,；有些人就會(huì)以兩情相悅、琴瑟和鳴為幸福,；有些人就以身居要職為幸福,；有些人就會(huì)以健康長(zhǎng)壽為幸福……

其實(shí)從禪來(lái)看,，世間所謂的幸福,，因?yàn)樽非蟮娜说膬?nèi)心充滿無(wú)明，往往都會(huì)變成煩惱的發(fā)源地,、煩惱的根源,。有些人以事業(yè)有成為幸福，不知道其實(shí)這個(gè)正是爭(zhēng)斗的開(kāi)始,；有些人以生兒育女為幸福,，不知道其實(shí)這個(gè)正是牽掛的開(kāi)始。并且執(zhí)著越深,，傷害越大,。對(duì)于感情特別執(zhí)著的人，失戀就是傷害他的鋼刀,；對(duì)事業(yè)特別執(zhí)著的人,，事業(yè)的失敗就是摧毀他的滅頂之災(zāi)。

為什么我們往往追求的是幸�,？鞓�(lè),，而得到的反而是煩惱、痛苦呢,？為什么幸福變得像天邊的星星一樣,，遙不可及呢？

近年以來(lái),，西方的“積極心理學(xué)”被翻譯到中國(guó),，并且受到廣泛的關(guān)注,。比如我們眾所周知的美國(guó)哈佛大學(xué)的泰勒博士所著的《幸福的方法》、《幸福超越完美》,，還有美國(guó)有一位塞利格曼博士也著有一本《真實(shí)的幸�,！返鹊龋�都是提醒我們要克服完美主義,，運(yùn)用最優(yōu)主義的生活方式和行為模式,。

那么，兩千多年以來(lái),，曾經(jīng)滋潤(rùn)過(guò)無(wú)數(shù)優(yōu)秀心靈的禪的智慧,，能夠給我們?cè)鯓拥膯⒌夏兀?/span>