十四以前，你生長(zhǎng)得不好看，那便是因?yàn)槟愀改赣H的原因了,，但十四歲過(guò)后,，那便是自己的原因了。

十四歲過(guò)后,，各方面已有所長(zhǎng)成,，最重要的是，到了這個(gè)時(shí)間段,，已經(jīng)是少女了,，人家說(shuō)少女心，便如那四月天,，這時(shí)候,，你自己只需要把自己弄得干干凈凈，頭發(fā)梳得整齊些,，衣服平整些,，就可以，少女,，給人的感覺(jué)總是干凈純潔的,。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候要飲食要有規(guī)律,，因?yàn)檫@關(guān)系到你的形體,，而且，這也關(guān)系到你臉上痘痘,。當(dāng)然也不能說(shuō)要你節(jié)食,，這點(diǎn)，是不可取的,，其實(shí)這個(gè)年齡段的女孩食量是最大的,，有規(guī)律地吃便好。

然后步入二字開(kāi)頭的年齡,，女人最青春最年華便是在這二十幾歲的階段了,。這個(gè)時(shí)候最能體現(xiàn)一個(gè)女子的修養(yǎng)了，而這個(gè)修養(yǎng),，一旦養(yǎng)成了便終生陪伴自己了,。

這個(gè)時(shí)候，你不得不在意自己的容貌,，這個(gè)時(shí)候,，臉上開(kāi)始有了細(xì)皺紋,，這時(shí)候說(shuō)的便是化妝這個(gè)習(xí)慣了，無(wú)論你用哪款化妝品,，整個(gè)化妝流程還是要遵守的,，比如，先擦潤(rùn)膚水到乳液才到粉底之類,，而且一定要記得在晚上睡覺(jué)之前要卸妝,。

這個(gè)時(shí)候，你的消化系統(tǒng)比不上十幾歲的時(shí)候了,，節(jié)食是必要的,，或是說(shuō)，不要吃太過(guò)飽,，能規(guī)律吃食便規(guī)律吃食,，因?yàn)槎�十幾歲開(kāi)始，人便開(kāi)始容易攤上了便秘這事了,，便秘是大事,，會(huì)影響你的膚色問(wèn)題。

然后說(shuō)到修養(yǎng)了,，女人一旦到了二十幾歲,，便不要那般浮了，需要靜下心,，多去看幾本好的書(shū)籍,，好好談一次戀愛(ài)，這個(gè)時(shí)候就不要任性去鉆牛角尖了,，失戀了,，早點(diǎn)走出陰影，青春年華不允許你墮落,，讓自己在三字頭面前步入婚姻的殿堂吧,，讓一個(gè)男人后悔，你過(guò)得好就是,。

到三十歲了,，或許很多人都是孩子他媽了，事業(yè)更是忙碌了,，加上孩子的加入,，忙了，忙得你昏眼花了,，不知所措了,。

這點(diǎn)只能自己好好調(diào)和了，這個(gè)年齡段的你，做的便是好好靜下心來(lái),，能放下的便放下,，家庭事業(yè)都很重要,，女人最致命的一點(diǎn)那便是,，自己做了那么多，到頭來(lái),，得到的是無(wú)視,。建議自己能放下的便放下吧。

然后到了四十幾,，不得不面對(duì)更年期這個(gè)事實(shí),。這個(gè)時(shí)候要注重養(yǎng)生了，吃食方面便偏向養(yǎng)生這一塊了,，如果心情不好便大聲開(kāi)罵吧,，但打了你一個(gè)巴掌再給你一個(gè)甜棗這點(diǎn)希望你能應(yīng)用得上。

但卻是有一點(diǎn),，如果有失眠的朋友,，也可以看下面的文字。

失眠,，很可怕,，是吧，但如何治療,，那也是一件相對(duì)難的事情了,，很多人都是直接通過(guò)藥物這種方式來(lái)的，但這種方式最直接導(dǎo)致的結(jié)果是依賴上了藥物,。

我這時(shí)便推薦大家使用好夢(mèng)伴你音頻助眠儀,，不什么說(shuō)要推薦它，因?yàn)槲矣杏眠^(guò),，我的朋友用,，說(shuō)一戴上便想睡覺(jué)。先來(lái)介紹這款產(chǎn)品好夢(mèng)伴你助眠儀屬于睡眠音效學(xué)的范疇,，運(yùn)用特制音效技術(shù),，不僅在于能緩解壓力及促使身體放松，更重要的是可以直接作用于睡眠控制中心,，促使腦波頻率的轉(zhuǎn)換,，誘導(dǎo)人體快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，產(chǎn)品獨(dú)特的遮光設(shè)計(jì)為使用者單獨(dú)營(yíng)造一個(gè)更有助睡眠的暗環(huán)境,，同時(shí)在催眠師專業(yè)輕柔的語(yǔ)言誘導(dǎo)下,，能夠達(dá)到全身乃至心靈深處的放松，誘導(dǎo)人體快速進(jìn)入深睡狀態(tài)“好夢(mèng)伴你”三大特點(diǎn)：

１、睡得著　

獨(dú)特的睡眠音效對(duì)處于興奮狀態(tài)的神經(jīng)起到快速調(diào)節(jié)作用

２,、睡得快

直接作用于睡眠控制中心的音效,，促使腦波頻率的轉(zhuǎn)換，誘導(dǎo)人體快速入睡眠狀態(tài)

３,、睡得香

專業(yè)催眠師的引導(dǎo)能夠直到調(diào)節(jié)全身及至心靈深處的放松,，快速進(jìn)入深睡狀態(tài)

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