|||
五年前,,在我輔導(dǎo)的一家化妝品公司時,遇到一個很另類的員工。他叫小吳,,剛滿28歲,,在品質(zhì)檢驗員的崗位上已經(jīng)工作了5個年頭,,他沉默寡言,性格孤僻,,不知道是什么原因?qū)е碌�,,他�?jīng)常習(xí)慣一個人完成工作,見到領(lǐng)導(dǎo)總是會刻意避讓,,公司大小活動則能躲的躲,,不能躲則請假,若請不了假,,便總是一個人呆在一個角落,。時間一長,幾乎沒有同事愿意主動和他來往,,顯然,,提拔加薪等“好事”也與他“無關(guān)”。
有個顧問日,,恰巧我和小吳有一個單獨溝通的機會,,這一次的溝通打開了小吳塵封已久的內(nèi)心,。
據(jù)他說:“他剛到公司的時候還是比較喜歡和大家交流的,可是由于自己工作性質(zhì)的原因,,同事們都不太愿意與自己溝通,。久而久之,自己也就特別反感和其他人溝通,,心想:“我只要把工作做好,,至于其它就隨他去吧”。誰知5年過去了,,錯過了很多升職加薪的機會,,不知不覺中歲數(shù)大了,這樣的行為和表現(xiàn)不但影響了事業(yè),,而且還影響了婚姻等等……,。”現(xiàn)在非常郁悶,,也想讓我給他“指條明路”,,并且自己也意識到這種“獨來獨往”的職場習(xí)慣,是有百害而無一益的,。
小吳的狀態(tài)其實是一種比較典型的職場社交焦慮,,在職場中,由于自身的性格比較內(nèi)向,,再加上工作性質(zhì),、環(huán)境、壓力等原因產(chǎn)生溝通或職場社交障礙,,這類現(xiàn)象的產(chǎn)生有兩種原因引起的,,一種是主動行為避讓,還有一種就是社交焦慮,。當(dāng)然,,在職場如果有“一定的行為避讓”是一種正常的自我保護,但如果過度防御或保護,,則會阻礙自己的社交和發(fā)展,。若是社交焦慮引起的,則主要是源于對本身的不自信或存在憂郁心理,。
作為這家企業(yè)的常年管理顧問,,蔣巍巍決定幫助小吳改掉“獨來獨往”的職場習(xí)慣,建議他從3個方面和10個細則入手:
3個方面:
1)從行為上贏得自信,;
2)從心理上突破障礙,;
3)從意識上戰(zhàn)勝自我;
10個細則:
1)從即日起要主動和自己的同事打招呼,,并且面帶微笑,,每天不少于和3個以上同事主動打招呼,,此條堅持3個月以上。
2)每天堅持自我激勵3次以上,,自我激勵的內(nèi)容以工作目標(biāo)和任務(wù)為主,,自我性格挑戰(zhàn)激勵和意志力激勵為輔。
3)每天穿不同顏色或款式的衣服上班,。
4)硬著頭皮主動參加公司或同事組織的各類活動,。
5)每個月至少參加兩次以上的社會活動,如:聚會,、論壇,、公益等。
6)每周堅持戶外活動兩次以上,,每次活動在1個小時以上,,并且人數(shù)不能少于4個人。
7)每個月要主動在公開場合或會議上,,面對公眾或同事講話2次,,講話時間不少于5分鐘。
8)每周主動請同事吃一次飯,,或者響應(yīng)同事的邀請,,同時進行各種信息的交流。
9)每周主動向上司匯報自己的工作思路和創(chuàng)新的工作方法,。
10)找到一項自己特別喜歡的運動或其他愛好,堅持三年,。
小吳是一個做事特別有恒心的人,,以上3個方面和10個實施細則,他一直在堅持,。
如今3年又過去了,,現(xiàn)在的小吳已經(jīng)是公司品質(zhì)管理部的副部長,深的老板的信任,,性格變得開朗了一些,,和同事的交流多了,社交面也廣了,,并且也建立自己的家庭,,曾今那個“獨來獨往”的小吳已經(jīng)成為了其他同事茶余飯后的談資。
可見,,成長是一種有挑戰(zhàn)性的行動,,他挑戰(zhàn)你的毅力和勇氣。
成長更是一種有創(chuàng)造性的過程體驗,,很顯然這個過程是痛的,。就像破繭成蝶,,必須要克服破繭時遇到的重重困難,才能收獲成蝶的喜悅,。如果你無法承受破繭的痛苦,,那么你只能在自己的繭里用蟲的方式生活。如果你借助別人的力量破繭成功,,一定會減少成長的痛苦,,那么你以后將會更加痛苦。
社會的發(fā)展日新月異,,職場瞬息萬變,,我們唯一不能拒絕的就是成長,不但不能拒絕,,還必須要把追求成長作為一種習(xí)慣,,一旦你欠缺追求成長的意愿,很快會被這個時代“邊緣化”,。
可見,,只有讓自己不斷地的成長,才能跟得上時代的腳步,。
銷售與市場官方網(wǎng)站 ( 豫ICP備19000188號-5 )
GMT+8, 2024-12-26 02:00 , Processed in 0.028251 second(s), 17 queries .
Powered by 銷售與市場網(wǎng) 河南銷售與市場雜志社有限公司
© 1994-2021 sysyfmy.com