日志
拒當(dāng)“新東亞病夫”,，我們呼吁設(shè)立“未病節(jié)”,！
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1. 治與防,，哪個更重要,？
近兩個月來不斷驚聞湖北、湖南,、江西等地遭遇洪災(zāi),，一些城市交通洪水浩蕩、寸步難行,；一些沿江村落被淹沒，正在生長的莊稼“泡湯”了,。幸虧有鋼鐵般的武警官兵挺身而出,，在動輒數(shù)百億經(jīng)濟(jì)損失的災(zāi)禍之下，人們錢是丟了,，但性命猶在,！
媒體宣傳抗災(zāi)精神的熱血英勇時，也在反省水災(zāi)預(yù)防措施比如疏浚河道,、修筑堤壩,、退耕還湖等等成效。災(zāi)難襲來,，人力所能及不過是把損失降到最低,；而風(fēng)調(diào)雨順時，我們似乎并無松懈“居安思危”,、“未雨綢繆”這根弦的天資,，畢竟很多年來，天災(zāi)并不是稀客,。
其實(shí)，疾病是每個人生命之中的“山洪”,，它們潛伏著,，一旦忽視它，就在不經(jīng)意間爆發(fā)搞破壞,，“病來如山倒,，病去如抽絲”。如果今把疾病比作人生的大暴雨的話,，那么目前整個醫(yī)療體系都在疲于奔命地“救苦救難”,。
在北京三甲醫(yī)院，一個主任醫(yī)生大夫出診接待上百個病人,，忙得連水喝不上,，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院腫瘤科花金寶教授說：“我行醫(yī)幾十年,，每天都在拼命看病。結(jié)果,，病人不僅沒有減少,，反而越治越多。作為一名醫(yī)生,，一點(diǎn)成就感都沒有,。”
我們看到醫(yī)院和醫(yī)生處于疾病泛濫成災(zāi)的下游兢兢業(yè)業(yè)，而政府也不斷出臺醫(yī)療保障政策把越來越多的疾病納入保障體系,，在下調(diào)藥品價格上不遺余力的改革,，但這些都是治標(biāo)，而非治本,。
怎樣才算“治本”,？這就不得不借鑒傳統(tǒng)文化的智慧，兩千多年前,，李冰父子修筑都江堰,，從“道法自然”哲學(xué)之中摸索出“深淘灘、低作堰”六字訣,，因勢利導(dǎo)把水之患變成水之利,。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就強(qiáng)調(diào)了“防優(yōu)于治”思想，在《素問·四氣調(diào)神大論》中說,，“圣人不治已病治未病,，不治已亂治未亂，此之謂也,。夫病已成而后藥之,，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井,，斗而鑄錐,，不亦晚乎！”另外在《靈樞·逆順》中也說“上工刺其未生者也,；其次,，刺其未盛者也，……上工治未病,，不治已病,，此之謂也�,！�
之前聽過一個老中醫(yī)講過“用藥如用兵”,，上兵伐謀、其次伐病,、最下攻城,，而偉大醫(yī)生當(dāng)然是讓病人不生病,，次之把病消滅初起之時，最下的是當(dāng)病人病入膏肓之再猛藥去沉疴,�,？梢哉f，黃帝內(nèi)經(jīng)“治未病”思想深刻影響中國人的養(yǎng)生觀,，并開創(chuàng)預(yù)防醫(yī)學(xué)之先河,。
2. 中國人重新戴上“東亞病夫”帽子，救世良方在哪,？
我國GDP占據(jù)世界經(jīng)濟(jì)15%左右,，位居第二；按國民經(jīng)濟(jì)增速,，到2020成為世界經(jīng)濟(jì)第一大國將不再是夢想,；國力的強(qiáng)盛讓中國人站起來挺直了腰桿，但我們反問：人們身體越來越好了嗎,？
中國的高血壓患者超2億人,，每年增加1000萬人，并且有一半不知道自己患有高血壓疾�,�,；糖尿病患者9240萬，而1.4億人血糖在增高,；我國心腦血管病人達(dá)2億,，占據(jù)每年總死亡人數(shù)的三分之一。而我國的惡性癌癥發(fā)病率為285人/10萬,，2015年新增癌癥病人就達(dá)492.2萬人,，慢性病已成為每年死亡人口的85%，可以說,，慢性病已經(jīng)成為危害國民健康的頭號殺手,。而這些疾病屬于國家醫(yī)保的大病，很多三甲醫(yī)院的這些科室病床往往人滿為患,。
有些年輕人覺得這些疾病基本屬于“老年病”,，自己身強(qiáng)體壯、精力充沛還遠(yuǎn)著呢,？實(shí)際上年輕人由于生活方式不健康，比如經(jīng)常熬夜,、煙酒過度,、缺乏運(yùn)動、胡吃海塞等等,，根據(jù)世衛(wèi)組織調(diào)查,，中國有大約6億人處于“亞健康”狀態(tài),，“感覺身體被掏空”成為一句調(diào)侃的話，但背后折射出都市年輕人因高強(qiáng)度生活壓力對健康的焦慮,。根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會的調(diào)查,，糖尿病的年輕人、低齡化趨勢明顯,；甚至青少年患帕金森病的患者就占據(jù)該總病人數(shù)的10%,。
全國政協(xié)委員、中國工程院院士,、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長曹雪濤院士在接受《中國科學(xué)報》采訪時說：“如果不采取有效措施提升我國醫(yī)療服務(wù)與健康管理水平,，任由這種狀況進(jìn)展下去，中國人將成為新’東亞病夫’”,。
“東亞病夫”是一個過去百年間積貧積弱的恥辱印記,，如今這頂帽子似乎在人的體質(zhì)面前似乎變得實(shí)至名歸起來，中小學(xué)學(xué)生背負(fù)巨大的應(yīng)試壓力人十幾年如一日辛苦學(xué)習(xí),，終于變成了近視眼和駝背了,；體育課流于形式主義。每當(dāng)中日韓三國少年足球賽,、登山,、夏令營時就能看出國人在體能和健康素質(zhì)上的巨大差距。令人可悲的是,，在為數(shù)不多休息時間內(nèi),，很多年輕人沉迷于《王者榮耀》等手機(jī)游戲，而電子屏幕豐富娛樂也讓人們越來越懶,。所以,，身體生病不是醫(yī)院的錯，也不能埋怨社會保障體系,，我們每個人是否有愛惜自己的身體,？
在我國醫(yī)療體系是在“治已病”的導(dǎo)向之下，人們在生病之后去看醫(yī)生,，并且長期處于養(yǎng)病狀態(tài),，既缺乏基本的醫(yī)學(xué)常識，也缺乏健康管理知識,；現(xiàn)在醫(yī)生的職業(yè)壓力導(dǎo)致了他們只能顧得上“末端治療”,，沒有從“源頭”喚起人們“治未病”的意識，并教給他們養(yǎng)生保健的方法和手段,。
人們常說“最好的醫(yī)生是自己”,，這是對“治未病”的理念的深入理解。首先，每個人應(yīng)該養(yǎng)成健康生活習(xí)慣,，不生病,、少生病；其次,，要定期做體檢,，早發(fā)現(xiàn)、早治療,；第三,，即使是藥物治療最終也要依靠人體免疫來達(dá)到治病目的，在“養(yǎng)病”過程中注重養(yǎng)生,，防止病情轉(zhuǎn)移或者復(fù)發(fā),，從而維持身體健康。其實(shí),，老祖宗早就把“治未病”法寶交給了我們,，只不過我們一度視而不見，更多人也不知道怎么做到“治未病”,。
3. 設(shè)立“未病節(jié)”迫在眉睫,，公歷“7月7日”開始不一樣
針對當(dāng)前“治已病”弊端，有良知的醫(yī)療專家大聲疾呼設(shè)立“未病節(jié)”以正本清源,，主張全國在該節(jié)日放假一天,。
設(shè)置節(jié)假日目的無非是：（1）保留傳統(tǒng)文化精粹并形成“儀式感”，比如清明節(jié)的祭祖?zhèn)鹘y(tǒng),、端午節(jié)的劃龍舟傳統(tǒng),、中秋節(jié)的團(tuán)圓傳統(tǒng)等，而“未病節(jié)”設(shè)立是弘揚(yáng)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精粹,，在我國現(xiàn)行醫(yī)療單位中推崇“上醫(yī)精神”,；（2）增加一天的全國休假時間，提醒人們健康意識,，這一天時間更關(guān)愛自己對抗疾病威脅,，更賦有人文關(guān)懷，讓人們身體恢復(fù)秩序,，而不是盲目看病吃藥保健康,。
可以預(yù)見，增進(jìn)全民“治未病”意識能最終幫助醫(yī)院和醫(yī)生“減負(fù)”,，而營造“治未病”的氛圍則離不開醫(yī)療產(chǎn)業(yè)參與者尤其是企業(yè)的推動,。在民間，很多地方在每年三伏天有貼“三伏灸”的傳統(tǒng),，比如在武漢很多醫(yī)院采用“中國灸”作為冬病夏治的良藥,，幫助老百姓“扶正祛邪”,。今年三伏天襲來之際，武漢長春藤健康管理服務(wù)有限公司聯(lián)合眾多醫(yī)師專家呼吁把每年的7月7日設(shè)立為“未病節(jié)”,，吹響了“治未病”運(yùn)動的號角。目前,，目前中國灸團(tuán)隊已在全國范圍內(nèi)落地“未病節(jié)”公益推廣活動,，并與民間貼三伏灸的傳統(tǒng)相互呼應(yīng)，參與“治未病”活動多一個人,，在醫(yī)院就少躺一個病號,，這樣醫(yī)院、社會以及國家的壓力也就更少一些,。
“工欲善其事,，必先利其器”，如何讓老百姓真正能夠不打針,、不吃藥,、不跑醫(yī)院能照顧好自己的身體健康。目前看來“治未病”傳承最好的就是“中國灸法”,，針灸療法之中的灸療結(jié)合了針法中經(jīng)絡(luò)學(xué)說,，中國灸在傳統(tǒng)火療熏烤的基礎(chǔ)上進(jìn)行了自發(fā)熱技術(shù)和天然草藥結(jié)合的改良，做到“灸療”,、“藥療”和“熱療”合一,。發(fā)起“未病節(jié)”還是對當(dāng)前一些“大處方”時弊的糾偏，“是藥三分毒”,，與內(nèi)服藥相比,，中國灸直接在疾病靶點(diǎn)處“經(jīng)皮給藥”，避免藥物通過血液循環(huán)干擾其他健康器官組織,，這也是為什么現(xiàn)在很多病人越吃藥身體越差的原因,。可以說,，多一個參加“未病節(jié)”,，就少一個人患藥毒害。
“未病節(jié)”定在“7·7”時間節(jié)點(diǎn),，一方面出于便于人們傳播和記憶的需要,，另一方面也符合“寒病熱治”的原理。正所謂“一寒生百病”,，很多流感病毒都是在秋冬季肆虐而在炎熱夏季消失的無影而終,，寒冷降低了人體免疫力，諸如筋脈縮緊,、四肢屈伸不利,、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、心痛,、胃痛,、腹痛、腰痛等都與“寒氣”相關(guān),；要是等到病發(fā)時再臨時抱佛腳,，治療效果往往不明顯；而在陽氣最為旺盛的盛夏,，進(jìn)行針對性的灸療,，則如有天助，療效倍增,。在未病節(jié)貼三伏灸或其他藥灸,，也能夠起到預(yù)防作用。
我們知道,， “治未病”是千百年來人們對于身體健康的理想,，也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博大精深的哲學(xué)思想，這是傳統(tǒng)中醫(yī)最精華所在,，而設(shè)立“未病節(jié)”正是對傳統(tǒng)中醫(yī)藥繼承和發(fā)揚(yáng),。我們看到，目前醫(yī)療供給資源與老百姓的看病就醫(yī)的需求嚴(yán)重不匹配,，亟需傳播健康生活方式,，給予預(yù)防疾病的理念和方法，還需要幫助病人自立自強(qiáng),，設(shè)立“未病節(jié)”與每一個人健康息息相關(guān),。因此，本文發(fā)起倡議,，讓醫(yī)護(hù)事業(yè)的醫(yī)生,、護(hù)士行動起來加入“未病節(jié)”，廣大醫(yī)藥高校的老師和學(xué)子加入“未病節(jié)”,，社會媒體和醫(yī)療領(lǐng)域的NGO組織加入“未病節(jié)”,，同聲相應(yīng)是為了不生病、少得病,，星星之火燎原的是一個“健康中國”,！
