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失眠，病因在肝: 海量財(cái)富俱樂部 2014-9-25 13:50; 失眠,，病因在肝青禪 / 文失眠,，似乎是一個(gè)永遠(yuǎn)流行的話題。其實(shí),，它不遠(yuǎn),，還很近，應(yīng)該算是個(gè)名副其實(shí)的現(xiàn)代病,。古人為什么很少有失眠,？今人為什么很少有不失眠？是因?yàn)�,，生活方式變了,，生活�?jié)奏變了，生活水平變了,。古代沒有電燈,，所以天黑就得睡覺；古代沒有電視,，所以天黑就得睡覺,；古代沒有酒吧，所以天黑就得睡覺,。一句“天黑就得睡覺”倒出了失眠的真諦,。子時(shí)，即每天的 23 點(diǎn)到凌晨 1 點(diǎn),，新的一天就已經(jīng)開始了,，這個(gè)時(shí)候首先工作的是膽經(jīng)，如若不睡,，大傷膽氣,，由于十一臟腑皆取決于膽，膽氣一虛,，全身臟腑功能下降,，代謝力、免疫力也紛紛下降,，人體機(jī)能就會(huì)大大降低,。而膽氣支持中樞神經(jīng)，膽氣受傷直接導(dǎo)致的就是神經(jīng)衰弱,，神經(jīng)衰弱,，人就會(huì)變得很敏感,，很難以入睡，于是惡性循環(huán)便開始了,。肝與膽互為表里,，過子時(shí)不睡，首先引起肝胃不和,，比如舌苔厚,、中氣下陷，然后引起肝火過旺而灼肺,，比如干咳,、各類皮膚病，接著就是腎虧,，因?yàn)楦文I同源,，比如脫發(fā)、糖尿病,，最后就是心臟供血不足,，引起心慌、心顫,、高血壓等,。我不是在危言聳聽，我只是在客觀的描述,。于是,，很多人會(huì)說，可我已經(jīng)失眠了,，想早睡也睡不著啊,。對(duì)此，我的理解是,，冰凍三尺非一日之寒,，那么解凍也不可能立竿見影，但如果你不試著去解,，冰凍便會(huì)越來越厚,，日后便會(huì)越來越難解。解與不解,，一念之間。【青禪閑話】 =========================================== 一,，出來混遲早都要還的,，既然混的時(shí)候沒有想到還，那么到了還的時(shí)候也就別想著馬上就可以再混,。二,，失眠,，是眾病之首，也是重病之根,，所以,，行動(dòng)總比不動(dòng)好，警覺定比無畏強(qiáng),。三,，鞠躬下臺(tái)。全方位提升系統(tǒng)的投資理財(cái)知識(shí)與技能,，掌握理財(cái)規(guī)劃與資本運(yùn)營的方法分享助人,！分享即是愛人！您覺得我們的付出讓您有所收獲,，那么感謝您分享到您的朋友,，讓更多人收獲到財(cái)富海量財(cái)富俱樂部公眾微信號(hào)： caifu178; 個(gè)人分類: 海量財(cái)富俱樂部|824 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

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