她是個(gè)南方女孩，大學(xué)畢業(yè)后在國(guó)營(yíng)單位工作了一年,，然后辭職到了廣州,，進(jìn)了一家做汽車(chē)配件的民營(yíng)企業(yè)當(dāng)業(yè)務(wù)員。她干活舍得下力氣,，對(duì)公司的活計(jì)忠心耿耿地傻干,。可是兩三年過(guò)去了,，她發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越無(wú)法忍受這份工作,。
她跟朋友討論過(guò)，認(rèn)定自己的職場(chǎng)方向在外企,，最好是高科技含量的五百?gòu)?qiáng)企業(yè),。經(jīng)過(guò)準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷和重重面試，她入職一家美資企業(yè),，職位是華南大區(qū)銷(xiāo)售助理,，月薪4000元。
兩年之后,，她升任行政主管,，年薪8.5萬(wàn)。又奮斗了四年多,，在30歲的時(shí)候,，她被破格提拔為經(jīng)理，年薪猛漲到23萬(wàn),。
這個(gè)女孩叫杜拉拉,。
《杜拉拉升職記》，這本據(jù)說(shuō)暢銷(xiāo)高過(guò)兩百萬(wàn)冊(cè)的的“職場(chǎng)小說(shuō)”,，在封面上赫然印著“她的故事,，比比爾·蓋茨的更值得參考”。
值得參考,，大概是因?yàn)檫@本書(shū)的目標(biāo)讀者們（職場(chǎng)工作者）覺(jué)得自己離世界首富太遠(yuǎn),，但杜拉拉的經(jīng)歷很親切，也似乎更現(xiàn)實(shí),。
我們就來(lái)參考一下,，一個(gè)讓人艷羨的職場(chǎng)工作者意味著什么。
杜拉拉給自己的老板發(fā)了一封信：

【原文片段】
拉拉指出,，按照公司的規(guī)定,，經(jīng)理級(jí)別加班無(wú)補(bǔ)休,，而主管級(jí)別加班不拿加班費(fèi)，但是可補(bǔ)休,。自己半年來(lái)每個(gè)月加班都達(dá)100小時(shí)以上,，大大超過(guò)勞動(dòng)法規(guī)定的每月加班不得超過(guò)36小時(shí)的上限。
——《杜拉拉升職記》,，p80

書(shū)中講了職場(chǎng)工作的種種問(wèn)題,、機(jī)會(huì)、沖突,、方法,，但沒(méi)有講什么？
沒(méi)有提到杜拉拉在大學(xué)讀什么專(zhuān)業(yè),，她在學(xué)校學(xué)到的東西大概在工作中完全沒(méi)用,。沒(méi)有提到杜拉拉讀些什么書(shū)，沒(méi)有提到杜拉拉參加什么學(xué)習(xí),，也沒(méi)有見(jiàn)公司有這方面的要求,，沒(méi)有講杜拉拉有什么興趣和愛(ài)好，幾乎沒(méi)有提過(guò)她的生活,。
也難怪,，按這樣的工作強(qiáng)度，一個(gè)人不可能有自己的生活,，也不可能有時(shí)間去充實(shí)自己,。

成人學(xué)習(xí)問(wèn)題之一：
沒(méi)時(shí)間與沒(méi)精力——壓力與學(xué)習(xí)的矛盾

麥卡克拉斯基在1963年提出了生活余力理論模型，基本觀點(diǎn)是：一個(gè)人總是在他需要的精力與可提供的精力之間尋求平衡,。那些消耗個(gè)體精力的事情，叫做“生存負(fù)載”（load of life）,，而處理這些負(fù)載需要“生存力量”（power of life）,。
無(wú)論生存負(fù)載還是生存力量，都由外部和內(nèi)部因素構(gòu)成,。外部負(fù)載主要指的就是工作,，包括職場(chǎng)工作和沒(méi)有薪水的家庭工作；內(nèi)部負(fù)載主要來(lái)自于個(gè)體不斷發(fā)展的生活期望（想買(mǎi)房,、想換車(chē),、想升職、想40歲之前達(dá)到財(cái)務(wù)自由

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